czy można

Witam, mam pytanie odnośnie hologramu: Czy jeśli naklejka jest lekko zadrapana, to zostanie uwzględniona. Niechcący została podważona paznokciem. Jest to mało widoczne na pierwszy rzut oka, jak ktos by się uczepił to mozna powiedzieć, ze byla próba odklejenia. Pozdro.

Wiem mama pracuje na poczcie wiec orientuje sie w tych sprawach poza tym taki list można zawsze reklamować gdy zginie, a jednak wole dać kilka pln więcej a mieć pewność ze dojdzie i nie zginie, bo mam już za sobą pare nieprzyjemnych doświadczeń z PP. A właśnie czy odległość od siedziby firmy może mieć jakiś wpływ na termin realizacji zamówienia ?

[...] hologramami, formularz zgłoszeniowy, informacja o wybranej nagrodzie) muszą zostać przesłane na adres Organizatora za zwrotnym potwierdzeniem odbioru Mam wiec takie pytanie czy nie mozna tego listu z punktami wyslac normalnym listem? co by sie stalo gdybym wyslal punkty normalnym listem a nie za potwiedzeniem odbioru nie zostaloby uznane przez [...]

Mam wiec takie pytanie czy nie mozna tego listu z punktami wyslac normalnym listem? co by sie stalo gdybym wyslal punkty normalnym listem a nie za potwiedzeniem odbioru nie zostaloby uznane przez OLIMP? tylko wtedy masz pewnosc ze Poczta Polska dostarczyla list inaczej..... o wiesz .... roznie mowia o PP :D

zawsze mozna zadzonic na infolinie i grzecznie spytac czy JUZ dotarl list z kodami pozniej jedynie czekac - prosze pamietaj ze czas oczekiwania (30 dni) liczy sie od momentu OTRZYMANIA przez OLIMP kodow - nie wysylki :(

czy cos jest jeszcze niezbyt jasne ? :D a przy okazji na nagrode czekamy do 30 dni ROBOCZYCH :D wiec jesli po 25 takich dniach jej nie ma mozna zadzownic na infolinie :D ale w 98% przypadkow nie ma takiej potrzeby :D

A jak jest jeżeli nie kupiłem batonów matrix w kartonie tylko 20 sztuk luzem ? Czy jak zatrzymam wszystkie papierki oraz paragon będzie można to wykorzystać ?

wysłałem punkty dobre 2 miesiące temu jak nie dłuzej i paczki z suplami do tej pory niema, moglby mi ktos powiedziec w jaki sposob mozna dowiedziec sie co stalo się z punktami, czy dotarly do firmy Olimp.

[...] Mein Herren, lubię Diaza, ale Anderson by go zabił. Wyobrażacie sobie jak atakuje Silvę tymi swoimi kombinacjami z wysokości mostka? A tam mozna tylko gdybac, a ich wala dopiero by pokazala czy Silva by go zabil. Co do Palharesa to zgadza sie, koles walczy bardzo nierowno, ale jesli chodzi o Sonnena mialby wyjatkowa motywacje urwania nogi.

[...] zawodnicy reprezentuja podobny poziom techniczny.ale trening to nie tylko walka na zawodach/na ulicy(z reszta na ulicy i tak mozna skrocic dystans,walnac z banki,z lokcia czy kolana).w walce nawazniejsza jest umiejetnosc bicia sie a nie masa(chyba ze duza roznica) czy wzrost.co z tego ze ktos na lawce wyciska duzo jak w walce boi sie atakowac [...]

[...] w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego etylesterenolu - jest to steroid i to silnie anaboliczny, będący z tej samej kategorii [...]

Akurat 5 ćwiczeń na klatkę można i daje dobre rezultaty;). O ile plan dobry. Splita czy FBW zrób ale z głową:). Rozgranicz ćwiczenia ciężkie od lżejszych.

[...] żebym odczuwał lepszy efekt z przyjmowania białka przed treningiem,a jakieś 2 miesiące przyjmowałem właśnie tak białko,i to sojowy izolat(zjadłem tego pare kilo i czytałem tez troche o tym..) I nie ma mozliwości żebym brał glukoze przed treningiem,ponieważ wpływ glukozy na insulinę wymaga od 50 do 70 gram,a to ilośc destabilizująca [...]

Tak więc jeszcze raz: Trening koncze 21 21.05 posilek potreningowy wg. Waszych wskazowek. OK 23.00 jestem w domu i... czy teraz powinienem lyknac te 10gram cukrow, o ktorych pisales? NIE, WW LEPIEJ OD RAZU PO TRENINGU (W POSIŁKU POTRENINGOWYM WŁAŚNIE), NIZ 2 GODZ. PÓŹNIEJ, PRZED SNEM. BINIU NAPISAŁ: ODZYWKE WOLNOWCHALNIALNA PLUS WW TYPU CARBO [...]

właśnie czy ktoś może podać wyniki lub gdfzie ich można poszukac:)

E tam, jak se można pozwolić, to czego rezygnować z przyjemności? Co to ja męczennik jakiś czy asceta? Mnie i tak nie zaleje, choćby skały srały, więc Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-16 15:55:10

a czy na badaniach hormonow mozna wykryc ze ktos bral kreatyne?

[...] te smaki), później przerzucić się na jakieś surówki. Np. marchewka z jabłkiem starta na drobnej tarce smakuje bardziej jak deser, niż warzywa. Warzywa, sałaty można łączyć z owocami, orzechami (włoskie są świetne do takich celów), miodem, rodzynkami - na słodko. Można też kombinować na słono, z serami (feta, pleśniowymi itp.), grillowanym [...]

[...] }:-( poprzednio 16,25 min 15x burpee 10x pompka 5x floor wipers na stronę 22 kg Wymyślłam sobie, że zrobię dla odmiany trening 3 x 6-8 ;-) * ostatnia seria to nie wiem czy jakiś pełny przysiad był @@-) ciężko i na raty ** po 5 chciałam odpocząć i to był błąd }:-( Obwody z zakwasami szły mi topornie. Burpee full wypas a pompki męskie a przy [...]

Jak napisalem zalezy mi przede wszystkim na zbudowaniu masy, solidnej masy. Koszta nie graja roli. Dlatego napisalem tutaj do Was, bo nie wiem dokladnie czy 2g/kg bialka i 4g/kg WW, to wystarczy, czy ta ilosc mozna jeszcze zwiekszyc? Prosze o rade. PS: Czy te aminokwasy i glutamina sa dobre po silowni? I czy brac je tylko wtedy?